Kako vam lahko pomagam

Rešitev za vse zgornje težave ne obstaja v obliki napisanih navodil – to in to morate narediti in se bo stanje izboljšalo. Vsak od nas je povsem specifičen ima svojo lastno preteklost in okolje ki sta ga oblikovala in pripeljala do tu, kjer je danes. Tudi z vsemi težavami v katerih je danes.

Zato vas skozi proces učenja AEQ metode® vodim, da sami spoznavate, katere so tiste situacije v vašem življenju, ki so vas privedle, do nepotrebno napete mišice ali sklopa mišic v telesu. Učite se, kako jih lahko sami zavestno sprostite. Na prvi pogled je stvar zelo preprosta, ko pa spoznate, kako je v celoten proces vpeta tudi vaša podzavest, ki vam ne dovoli zavestno sprostiti določene mišice, postanete proces bolj kompleksen.

To je tisti del, kjer je veliko lažje imeti ob sebi človeka, ki ve, kaj se dogaja v vas in vam lahko pri tem pomaga. To pa je tudi namen učiteljev. In samo učitelj, ki je sam pri sebi že uspel nekaj razrešiti, ki že ima določene izkušnje, lahko uči druge in jih pelje preko razburkanega morja in zmore stati ob človeku tudi takrat, ko je težko in zahtevno.

Pridruži se mi
Pridruži se mi

Oblike sodelovanja

AEQ metodo učim v treh oblikah:

v živo

traja 90 minut

cena 130 EUR

  • ta oblika je najmočnejša in na njej s svojim telesom zelo jasno prepoznate in dojamete, katera področja so tista kjer sami sebi jemljete moč in kje delujete preveč agresivno v življenju
  • navadno je za spremembo potrebnih več srečanj, oziroma je predvsem odvisno od vaše angažiranosti in pripravljenosti na spremembe

v živo

traja 1 uro

cena 35 EUR

  • ta oblika je namenjena tako začetnemu spoznavanje z AEQ metodo® in vodenemu učenju AEQ vaj®, kot tudi oblika podporne skupine, kjer tedensko poglabljate svoje znanje in ga zato lažje doma sami nadgrajujete
  • na srečanjih se učite AEQ vaje in AEQ dihalne module
  • spoznavate svoje lastne kronične zakrčenosti in se učite, kako jih lahko sprostite
  • 1x na teden

  • število udeležencev je omejeno
  • izvajajo se v JH studio

preko spleta

traja 30 minut

cena 140 EUR

  • podporna oblika na kateri vas trikrat na teden zvečer odvodim AEQ vajo ali AEQ dihalni modul
  • predvsem je namenjen, kot podpora rednemu samostojnemu delu doma in za vse, ki se AEQ vaj šele učite
  • za tiste, ki hodite na individualno aktivno učenje in bi si želeli več podpore pri izvajanju vaj doma
  • za tiste, ki vaje že poznate, pa se težko pripravite, da bi jih bolj redno izvajali
  • 3x na teden, oziroma 10 srečanj
  • za trenutno razpisan program me kontaktirajte

Cenik

Aktivno individualno učenje AEQ metode

Individualno učenje AEQ metode preko spleta

Skupinske delavnice AEQ metode

v živo

preko spleta