Kako vam lahko pomagam

Vsak od nas je povsem unikaten ima svojo lastno preteklost in okolje ki sta ga oblikovala in pripeljala do tu, kjer je danes. Tudi z vsemi težavami, ki ga pestijo. Zato menim, da ni univerzalnih navodil, ki bi pomagala vsem na enak način, ampak mora vsak znotraj določenih okvirov najti tisto, kar mu najbolj ustreza.

Zato vas skozi proces učenja vodim, da sami spoznavate, katere so tiste situacije v vašem življenju, ki so vas privedle, do nepotrebno napete mišice ali sklopa mišic v telesu. Učite se, kako jih lahko sami zavestno sprostite. Na prvi pogled je stvar zelo preprosta, ko pa spoznate, kako je v celoten proces vpeta tudi vaša podzavest, ki vam ne dovoli zavestno sprostiti določene mišice, postanete proces bolj kompleksen.

To je tisti del, kjer je veliko lažje imeti ob sebi človeka, ki ve, kaj se dogaja v vas in vam lahko pri tem stoji ob strani. Namen je, da vas s svojim zgledom peljem preko razburkanega morja in zmorem stati ob vas tudi takrat, ko je težko in zahtevno.

Pridruži se mi
Pridruži se mi

Oblike sodelovanja

Izbirate lahko med tremi oblikami:

v živo

traja 90 minut

cena 150 EUR

  • ta oblika je najmočnejša in na njej s svojim telesom zelo jasno prepoznate in dojamete, katera področja so tista kjer sami sebi jemljete moč in kje delujete premalo ali preveč agresivno v življenju
  • navadno je za spremembo potrebnih več srečanj, oziroma je predvsem odvisno od vaše angažiranosti in pripravljenosti na spremembe

v živo

traja 1 uro

cena 35 EUR

  • ta oblika je namenjena tako začetnemu spoznavanje s somatskimi vajami in psihosomatiko, kot tudi oblika podporne skupine, kjer tedensko poglabljate svoje znanje in ga zato lažje doma sami nadgrajujete
  • na srečanjih se učite izbrane somatske vaje
  • spoznavate svoje lastne kronične zakrčenosti in se učite, kako jih lahko sprostite
  • 1x na teden

  • število udeležencev je omejeno

preko spleta

traja 60 minut

cena 180 EUR

  • podporna oblika na kateri vas trikrat na teden zvečer odvodim izbrano somatsko vajo
  • predvsem je namenjen, kot podpora rednemu samostojnemu delu doma in za vse, ki šele vstopate v svet somatike
  • za tiste, ki hodite na individualne aktivne obravnave in bi si želeli več podpore pri izvajanju vaj doma
  • za tiste, ki vaje že poznate, pa se težko pripravite, da bi jih bolj redno izvajali
  • 3x na teden, oziroma 12 srečanj
  • za trenutno razpisan program me kontaktirajte

Cenik

Individualna obravnava v živo

Individualna obravnava preko spleta

Obravnava za pare

Skupinske delavnice

v živo

preko spleta